به بازدید خوش آمدید مادر گل داودی!
مکان فعلی:صفحه اول >> غذای لذیذ

طرز تهیه نودل سرد

2025-12-23 18:00:37 غذای لذیذ

طرز تهیه نودل سرد

در 10 روز گذشته رشته فرنگی سرد به یکی از موضوعات داغ اینترنت تبدیل شده است. به خصوص در تابستان، این میان وعده با طراوت و اشتها آور بسیار مورد توجه است. این مقاله نقاط داغ اینترنت را با هم ترکیب می‌کند تا شما را با روش پوست سرد با جزئیات آشنا کند و داده‌های ساختاریافته را برای تسهیل سریع تسلط شما بر آن ضمیمه می‌کند.

1. تهیه مواد برای پوست سرد سرد

طرز تهیه نودل سرد

تهیه نودل سرد به مواد زیر نیاز دارد:

مواد تشکیل دهندهدوز
لیانگپی200 گرم
خیار1 چوب
هویجنیم ریشه
جوانه لوبیا100 گرم
سیر خرد شده2 گلبرگ
گشنیزمقدار مناسب
روغن چیلی1 قاشق
سس سویا سبک2 پیمانه
سرکه1 قاشق
تاهینی1 قاشق
نمکمقدار مناسب
شکر سفیدکمی

2. مراحل تهیه رشته فرنگی سرد

1.مواد را آماده کنید: خیار و هویج را رنده کنید، جوانه لوبیا را بلانچ کنید و کنار بگذارید، سیر و گشنیز را ریز خرد کنید.

2.پردازش Liangpi: پوست سرد را به نوارهای پهن برش دهید، با آب بشویید و آبکش کنید.

3.سس را آماده کنید: سس سویا سبک، سرکه، رب کنجد، روغن چیلی، نمک و شکر را با هم مخلوط کرده و یکنواخت هم بزنید.

4.لیانگپی مخلوط: پوست سرد، خلال خیار، تکه های هویج و جوانه لوبیا را در یک کاسه بزرگ بریزید و داخل سس بریزید و سیر و گشنیز خرد شده بپاشید و خوب مخلوط کنید.

3. محبوب ترین نوع پوست سرد سرد در اینترنت

بر اساس داده های جستجوی داغ در 10 روز گذشته، انواع محبوب رشته فرنگی سرد زیر وجود دارد:

نام متغیرویژگی هاشاخص محبوب
لیانگ پی تنددانه های فلفل سیچوان و روغن چیلی بیشتری اضافه کنید★★★★★
پوست سرد و گرم و ترشنسبت سرکه را افزایش دهید تا طعم آن ترش تر شود.★★★★☆
مرغ خرد شده پوست سردسینه مرغ خرد شده پخته شده را اضافه کنید★★★★☆
گیاهخوار لیانگپیبدون سیر و فلفل، مناسب برای گیاهخواران★★★☆☆

4. نکاتی برای پوست سرد سرد

1.انتخاب لیانگپی: توصیه می شود برای طعم بهتر پوست سرد تازه تهیه شده را انتخاب کنید. در صورت استفاده از پوست سرد خشک، باید از قبل خیس شود.

2.تهیه سس: نسبت سس را می توان با توجه به سلیقه شخصی تنظیم کرد. اگر ترش دوست دارید، سرکه بیشتری اضافه کنید. اگر تند دوست دارید، روغن چیلی بیشتری اضافه کنید.

3.ترکیب مواد: علاوه بر خیار و هویج می توانید قارچ، بادام زمینی خرد شده و ... را نیز برای افزایش طعم و مزه و تغذیه اضافه کنید.

4.روش ذخیره: رشته فرنگی سرد بهتر است بلافاصله پخته و مصرف شود. در صورت نیاز به نگهداری، توصیه می شود رشته و سس سرد را جداگانه نگهداری کنید و قبل از خوردن خوب مخلوط کنید.

5. ارزش غذایی نودل سرد

نودل های سرد نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از مواد مغذی هستند:

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)
گرماحدود 150 کالری
کربوهیدرات ها30 گرم
پروتئین5 گرم
چربی2 گرم
فیبر رژیمی3 گرم
ویتامین C10 میلی گرم

پوست سرد یک غذای تابستانی آسان، با طراوت و اشتها آور است که برای شام های خانوادگی یا جمع با دوستان مناسب است. امیدوارم این مقاله بتواند به شما در تسلط بر مهارت های ساخت و لذت بردن از غذاهای خوشمزه کمک کند!

مقاله بعدی
  • طرز تهیه قیمه سس گوشت و بامبو زمستانهدر 10 روز گذشته، موضوعات داغ در اینترنت حول محور غذاهای لذیذ زمستانی، آماده سازی کالاهای سال نو و دستور العمل های خانگی می چرخد. در این میان «سس سویا گوشت خوک و چاشنی بامبو زمستانه» به دلیل طعم لذیذ
    2026-01-30 غذای لذیذ
  • چگونه نخ تن ماهی بخوریم: راز محبوب ترین روش های تغذیه در اینترنتدر 10 روز گذشته، نخ تن ماهی به دلیل داشتن پروتئین بالا و ویژگی های کم چربی، به یک موضوع داغ در رژیم غذایی سالم تبدیل شده است. این مقاله با ترکیب داده‌های جستجوی داغ در سراس
    2026-01-27 غذای لذیذ
  • چگونه سس را هم بزنید تا معطر شود؟در 10 روز گذشته، در میان موضوعات داغ مهارت های آشپزی در اینترنت، «چگونه سس را خوشبوتر کنیم» به کانون بحث ها تبدیل شده است. چه خمیر لوبیا، چه خمیر سویا یا سس خانگی، روش سرخ کردن مستقیماً بر طعم غذا تأثیر
    2026-01-25 غذای لذیذ
  • عنوان: نحوه سرخ کردن شفیره های خشک کرم ابریشماخیراً رژیم غذایی سالم و غذاهای ویژه به موضوع داغ اینترنت، به خصوص مواد پروتئینی بالا و کم چرب تبدیل شده است. کریسالیس کرم ابریشم خشک شده به عنوان یک غذای مقوی به دلیل طعم منحصر به فرد و ارز
    2026-01-22 غذای لذیذ
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده